Профілактика та оздоровлення за допомогою дієти Шнітцер

Профілактика та оздоровлення за допомогою дієти Шнітцер


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

В Вартість проїзду Карвер Це харчова насичена форма харчування з області натуропатії, яка у своєму вегетаріанському стандартному варіанті харчування запобігає надмірній вазі та цивілізаційним хворобам і, як передбачається, виліковує останню як вегетаційну інтенсивну їжу. Вживана їжа повинна бути максимально натуральною і бути повністю органічною. З харчової точки зору, тільки звичайна їжа Шнітцера класифікується як рекомендована сьогодні.

Природний вміст життєво важливих речовин як основа здорового харчування

Ціле харчове харчування названо на честь його засновника, Dr. Йоган Георг Шнітцер. Стоматолог, який народився у Фрайбурзі в 1930 році і називає себе дослідником, вважає руйнування зубів, захворювання зубного каменю та ясен як ранні ознаки нестачі життєво важливих речовин, що залишається непоміченим інфекціями, ожирінням, порушеннями травлення та обміну речовин (діабет, подагра), серцево-судинними захворюваннями та ревматичними захворюваннями Приводить розлади кісток і суглобів. Вітаміни, мінерали та мікроелементи, аромати, високо ненасичені жирні кислоти та ферменти, які можуть розвинути свій повний ефект лише при спільній роботі, збираються під терміном життєво важливі речовини, необхідні для здорових обмінних процесів. Щоб забезпечити цей ефект синергії, їжу Schnitzer не слід нагрівати, заморожувати, консервувати тощо. Обробка може бути змінена за своїм характером.

Практичні правила вживання звичайної їжі Шніцера

Основна частина раціону Шнітцера - щоденна свіжа зернова каша, виготовлена ​​із свіжомолотої пшениці, жита, ячменю, вівса чи проса, яка постачає організм життєво важливими речовинами необробленого зерна. Хліб з непросіяного борошна, випічка з непросіяного борошна та страви з незбираного борошна гарантують, крім усього іншого. постачання комплексу вітаміну групи В. Салати з сирої їжі та зелені салати використовуються для подачі водорозчинних вітамінів, а також вони прекрасно доповнюють один одного зерновими білками, так що вони становлять третину щоденного раціону. Горіхи, натуральні рослинні жири та рослинні олії холодного віджимання повинні використовуватися для поглинання поліненасичених жирних кислот, особливо сафлорова, лляна та соняшникова олії містять достатню кількість жиророзчинних вітамінів. Свіжі сезонні фрукти можуть збагатити страви як розкішну їжу, але, на думку Шніцера, це не потрібно для постачання життєво важливих речовин. Він також вважає молоко та молочні продукти незамінними; лише за умови, що вони добре переносяться, можна вживати сире молоко, кисле молоко та органічний йогурт із сирого, бажаного молока. Щоб уникнути симптомів непереносимості, в рамках дієти Шніттера слід повністю уникати м'яса, риби, рафінованих жирів, промислового цукру, екстрактів борошна та продуктів, виготовлених з них, таких як хлібобулочні вироби, морозиво та солодощі. Соки, включаючи свіжовичавлені фруктові та овочеві соки, заборонені, так як варені фрукти та варені овочі, які, на думку Шнітцера, можуть спричинити кровоточивість ясен та зубного каменю. Винятком є ​​варена або варена картопля, які не описуються як спричинення непереносимості.

Критика інтенсивної їжі Шніцера

Інтенсивна їжа Шнітцера для терапевтичного використання, з іншого боку, включає лише постачання чистого на рослинній основі необробленої "плодоїдної оригінальної їжі" (насіння, кореневі бульби, ніжні пагони листя), не допускаються ні молочні продукти, ні цільні зерна та картопля. Щоденний раціон включає свіжу зернову кашу вранці, опівдні та ввечері сиру їжу з салатом їдять із зародками чи горіхами. В цілому енергетичний вміст їжі становить приблизно 6300 кДж / д або 1500 ккал / добу (проти 9200 кДж / д або 2200 ккал / д для нормальної їжі). На відміну від Шнітцера, критики інтенсивної їжі бачать ризик недостатньої ваги та недоїдання через низький добовий вміст енергії та 100% відсотка важкозасвоюваної цільної та сирої їжі, Німецьке товариство харчування (DGE) загалом радить суто веганську дієту. Однак інтенсивна їжа Шніцера досі використовується як альтернативна дієта в контексті натуропатичного лікування. (jvs)

Інформація про автора та джерела

Цей текст відповідає вимогам медичної літератури, медичним настановам та сучасним дослідженням і перевіряється медиками.

Жанета Віньялс Штейн, Барбара Шіндевольф-Ленш

Swell:

  • Йоган Георг Шнітцер, Мехтільда ​​Шнітцер: інтенсивна їжа Шнітцера. Шнітцер нормальна їжа. 14-денний графік обох дієт з калоріями, Шнітцер, 6-е видання, 1979 рік



Відео: Дієти та здорове харчування для жінки: 8 запитань до дієтологині


Коментарі:

  1. Doru

    Чи має це аналог?

  2. Cocytus

    Мені шкода вас.

  3. Abiram

    Just fly away !!!!!!!!!!!!!!

  4. Gardagore

    Rather valuable answer

  5. Golkis

    Автор, продовжуй так добре

  6. Petiri

    Lost labour.



Напишіть повідомлення